Доброе утро)
Я хотела бы спросить , а спортзал он скольких и до каких , по времени я имею ввиду работает ,
И скольких лет можно ходить ? И что обязательно брать с собой ? Помогает ли тренер человеку , который до этого не занимался спортом в спортзале ? ,
И можно просто ходить или бегать на дорожках? И какие кроссовки нужно взять ? У меня просто фила , можно ли в них ?)
Спасибо)
Я просто была в прошлом году и чего- то даже внимания не обратила (
В этом хочу позаниматься
Чтоб на отдыхе лишние килограммы не набрать)